MTV - Milanello, focus sulle palle inattive

Milan TV ha raccontato nel dettaglio come si è svolto l'allenamento di questa mattina a Milanello. La seduta, sul campo centrale, è iniziata con l'attivazione muscolare, con qualche giro di corsa per preparare la muscolatura al lavoro vero e proprio. Sempre per quanto riguarda l'attivazione muscolare, si è svolta una seconda fase, che prevedeva passaggi nello stresso, alternati ad esercizi di stretching. L'allenamento, poi, è stato incentrato prettamente sulle esercitazioni su palla inattiva.