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MILANELLO REPORT: lavori atletici sulla rapidità e partitella contri il Milan Futuro

di Enrico Ferrazzi
Fonte: acmilan.com

Ultimo allenamento della settimana questa mattina a Milanello dove la squadra, sempre a ranghi ridotti per le assenze dei nazionali, si è ritrovata per colazione prima di scendere negli spogliatoi.

REPORT
Rossoneri subito in campo per iniziare con l'attivazione muscolare eseguita con l'ausilio dei coni e degli ostacoli bassi, seguita da una serie di lavori atletici sulla rapidità e da alcuni torelli a tema. Terminata la fase dedicata al riscaldamento, la squadra ha disputato una partita di allenamento a ranghi misti con il Milan Futuro (due tempi da 30 minuti).

GIOVEDÌ 5 SETTEMBRE
Il programma prevede quattro giorni di riposo, la ripresa degli allenamenti è stata fissata per lunedì 9 settembre con una sessione pomeridiana.
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