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MILANELLO REPORT - La seduta odierna: lavoro con la palla

di Salvatore Trovato
Fonte: acmilan.com

La squadra si è ritrovata negli spogliatoi alle 11.00 ed è uscita sul campo rialzato dietro la palestra, circa mezz'ora dopo.

Dopo dieci minuti di riscaldamento a secco, è iniziata una fase di corsa in saliscendi. Quindi la squadra ha raggiunto il campo esterno: otto contro otto, possesso palla per 20 minuti.

Due gruppi, l'uno in pettorina arancione e l'altro in tuta rossonera, hanno sostenuto prima 20 minuti di partitella con le porticine e poi due tempi da 12 minuti ciascuno con le porte grandi e i portieri.

I singoli: hanno fatto lavoro a parte come da programma Aquilani, Thiago Silva e Van Bommel. Gli altri giocatori che non hanno sostenuto l'allenamento con il gruppo sono Abbiati, Gattuso, Mexes e Nesta.

Domani la squadra si allenerà alla stessa ora di oggi, con inizio seduta alle 11.30.
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