MILANELLO REPORT - La rifinitura in vista della Lazio

08.09.2011 20.15 di Federico Gambaro
Fonte: acmilan.com

La squadra, oggi pomeriggio a partire dalle 17.00, ha iniziato l'allenamento pomeridiano di rifinitura in vista della partita contro la Lazio, in programma domani a San Siro alle 20.45. Sul campo rialzato del centro sportivo di Carnago i rossoneri hanno iniziato la seduta con una fase di circa 30' di riscaldamento: inizialmente la squadra ha svolto una fase di stretching, seguita da 15' di riscaldamento a secco dedicati a esercizi di rapidità, agilità e velocità, superando ostacoli e paletti distribuiti sul campo. A seguire 10' di lavoro tecnico a conclusione della fase di riscaldamento e poi 30' di partitella a ranghi misti. La seduta si è conclusa con 30' di lavoro tattico sulla fase difensiva per preparare nel migliore dei modi la gara contro i biancocelesti allenati da Edy Reja.

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