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MILANELLO REPORT - L'ultimo allenamento del 2019

di Manuel Del Vecchio
Fonte: acmilan.com

Ultimo allenamento del 2019 questa mattina a Milanello per i rossoneri, che si sono ritrovati a colazione prima di iniziare il lavoro odierno. Presenti per assistere all'allenamento Paolo Maldini e Frederic Massara.

Inizio in palestra con la consueta attivazione muscolare, la squadra si è spostata poi sul campo centrale per eseguire alcuni esercizi sulla rapidità e sulla reattività muscolare.

A seguire, una serie di sfide su campo ridotto e alcune partitelle a tema, sempre su campo ridotto. Esercitazioni sui calci piazzati prima di rientrare negli spogliatoi.

Il programma di domani, mercoledì 1 gennaio, prevede un allenamento pomeridiano.
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