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MILANELLO REPORT - Il racconto della seduta pomeridiana

17.07.2012 21.37 di Matteo Calcagni
Fonte: acmilan.com

La squadra si è ritrovata alle 16.30 negli spogliatoi per iniziare a lavorare dalle 17.00 sul campo rialzato.

Prima riscaldamento a secco poi con esercitazioni tecniche.

A seguire il gruppo ha svolto possesso palla in una metà campo: due gruppi una delle quali con superiorità numerica, subito dopo una seduta di possesso palla con due squadre questa volta di pari numero.

Dopo queste prime due fasi, la squadra ha disputato una partitella da giocare in 40 metri.

L'allenamento si è concluso con la classica partitella su metà campo.

Constant e Amelia hanno lavorato a parte in palestra per proseguire il proprio lavoro personalizzato.

Domani giornata di riposo, gli allenamenti riprenderanno giovedì con una doppia seduta: 9.30 e 17.00.

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