MILANELLO REPORT: il racconto della seduta odierna
Fonte: acmilan.com
Allenamento unico, una sola seduta, oggi a Milanello.
La squadra ha iniziato a lavorare in palestra poco dopo le 10.30.
Fra i primi ad uscire sul campo, per un semplice lavoro di allunghi e stretching, Ignazio Abate.
Poi la seduta è entrata nel vivo, con la divisione della rosa in gruppi. De Jong e Niang hanno fatto corsa continua a ritmo crescente sulla pista d'atletica.
Flamini: corsa intorno al campo centrale di Milanello.
Bojan: percorso di lavoro all'interno della vascia di sabbia.
Abate, Antonini, Bonera, Mexes: accelerazioni sulla striscia di sabbia.
Muntari e Robinho: corsa continua attorno al campo ribassato di Milanello.
Per i tre portieri impegnati oggi nel lavoro (Abbiati, Gabriel e Narduzzo), lavoro specifico con gli istruttori sempre sul campo ribassato.
Domani l'allenamento si baserà su una partitella fra la Prima squadra e la Primavera.