.

MILANELLO REPORT: il racconto della seduta mattutina

15.07.2012 13.40 di Enrico Ferrazzi
Fonte: acmilan.com

La squadra si è trovata negli spogliatoi alle 10.00 per iniziare l'allenamento dalle 10.30.

Il gruppo ha svolto riscaldamento a secco con esercizi di potenziamento muscolare sul campo in sintetico.

A seguire 40' di esercizi aerobici con percorsi a doc per ogni giocatore.

Alle 11.10 la squadra si è trasferita in palestra per svolgere lavoro di scarico dopo la partitella disputata ieri.

In mattinata si è unito al gruppo Mario Yepes. Per il difensore lavoro in palestra.

Dalle 17.30 il secondo allenamento in programma incentrato sulla fase tecnico-tattica e sul lavoro col pallone.

Altre notizie

Domenica 24 novembre

08:24 A San Siro uno 0-0 horror. Tuttosport in prima pagina: "Mai dire gol"

08:12 Fischi a San Siro. Il CorSport in apertura: "La grande bruttezza"

08:00 Gazzetta - Altro che luci a San Siro. Fonseca senza scuse e Milan a -9 dal primo posto

07:48 Seguici sui profili social: Instagram, Telegram, X e Facebook

07:36 La Primavera: dopo la sconfitta in campionato martedì arriva la Youth League

PUBBLICITÀ

07:24 Oggi in campo Milan Futuro contro Sestri Levante: info e dove seguire la partita

07:12 Il tabellone completo della 13^ giornata: il Napoli ospita la Roma

07:00 Muoio senza morire, vivo senza soffrire: non c'è croce più grande. Non ci resta che ridere in queste notti bruciate

07:00 Serie A, la classifica: Milan lontano dalla vetta, rossoneri al settimo posto

01:00 Milan: 5 vittorie in 12 partite di campionato. Peggio negli ultimi 10 anni solo una volta

00:48 Toni e il problema del Milan: "Area di rigore va riempita, i centrocampisti devono inserirsi"

00:36 Salvini: "L'Inter ne fa cinque, noi facciamo dormire. Forza Milan, non sta roba qua.."

00:24 Pellegatti: "Il Milan porta a casa un punto che vale zero: doveva vincere"

00:12 Fonseca: "Il problema non è il pari con la Juve ma quello col Cagliari o la sconfitta di Parma"

00:00 Che pena. Povero Diavolo

Sabato 23 novembre

23:48 Fonseca: "Schiererei la stessa formazione. Difficile spiegare perché non abbiamo rischiato"

23:36 Pardo sul Milan dopo la Juve: "Troppo rispetto: deve provarci se vuole credere nello scudetto"

23:24 Primavera, Lecce-Milan 2-0: il tabellino della partita

23:12 La classifica aggiornata: l'Atalanta sale al primo posto, Milan settimo

23:00 Serie A, non sbaglia l'Atalanta: tris sul campo del Parma