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MILANELLO REPORT - Il racconto dell'allenamento pomeridiano

16.08.2014 21.15 di Matteo Calcagni
Fonte: acmilan.com

Dopo l'allenamento mattutino, la squadra è tornata al lavoro nel pomeriggio. I giocatori alle 17.30 sono usciti sul campo esterno di Milanello e, sotto la pioggia e davanti a centinaia di tifosi, hanno iniziato il lavoro pomeridiano con una fase di riscaldamento con esercizi in corsa, allunghi e stretching. A seguire il gruppo ha svolto esercitazioni sulla velocità: prima scatti su ostacoli bassi con l'ausilio delle sagome, poi scatti sui 5 e 10 metri.

Al termine di questa prima fase la squadra ha iniziato il lavoro col pallone. I Rossoneri hanno effettuato un'esercitazione tattica a tutto campo 10 vs 10 più i portieri, prima della partitella finale.

Pablo Armero e Diego Lopez hanno svolto tutto il lavoro con i compagni. Moltissimi i cori dedicati al nuovo portiere rossonero.

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