MILANELLO REPORT - Il racconto dell'allenamento mattutino: lavoro tecnico-tattico per i rossoneri

23.04.2015 13.41 di Thomas Rolfi
Fonte: acmilan.com

Prosegue la preparazione del Milan in vista della sfida allo stadio Friuli sabato con l'Udinese alle 18.00.

I Rossoneri sono usciti alle 11.30 sul campo ribassato del Centro sportivo di Milanello e hanno iniziato il lavoro odierno con una fase di riscaldamento con corsa ed esercizi per la mobilità degli arti inferiori e superiori.

Dopo questa prima fase la squadra ha svolto un po' di stretching e poi lavoro tecnico sui passaggi a gruppi di 3 giocatori.

Il resto dell'allenamento è stato interamente dedicato alla tattica con l'ausilio delle sagome metalliche.

Alex ha svolto lavoro personalizzato in palestra.

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