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MILANELLO REPORT: esercitazioni su possesso, attacco e difesa

di Enrico Ferrazzi
Fonte: acmilan.com

Squadra a Milanello per un altro allenamento congiunto con il Milan Futuro, gruppo sempre a ranghi ridotti per le assenze dei rossoneri impegnati con le Nazionali.

REPORT
Prima parte dedicata all'attivazione muscolare attraverso alcuni esercizi eseguiti con l'ausilio degli ostacoli bassi, torelli a tema per terminare la fase di riscaldamento. L'allenamento è proseguito con il gruppo impegnato in alcuni lavori sul possesso, che hanno preceduto una esercitazione attacco-difesa e una serie di lavori tattici. Per chiudere, la consueta partitella su campo ridotto.

MERCOLEDÌ 16 OTTOBRE
Il programma prevede un allenamento pomeridiano.
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Martedì 15 ottobre
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