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MILANELLO REPORT - Doppia seduta con focus sulla tattica

23.07.2024 18.39 di Manuel Del Vecchio
Fonte: acmilan.com

Penultimo giorno di allenamento prima della partenza per la tournee negli States; la squadra si è radunata a Milanello per colazione prima di scendere negli spogliatoi per la sessione del mattino.

REPORT
Gruppo subito in campo per l'attivazione muscolare eseguita tramite alcuni esercizi tecnici con il pallone. L'allenamento è proseguito con i rossoneri impegnati in una serie di uno contro uno prima di dedicarsi alla parte tattica prevista per la sessione del mattino; consueta partitella su campo ridotto per chiudere la sessione.

Pranzo e riposo prima di scendere negli spogliatoi per la seduta del pomeriggio, iniziata con la consueta attivazione muscolare sul campo seguita da alcuni torelli a tema. Terminata la fase dedicata al riscaldamento, la squadra ha effettuato lavoro tattico seguito da una partita su campo ridotto.

MERCOLEDÌ 24 LUGLIO
Il programma prevede un solo allenamento al mattino.

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