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MILANELLO REPORT - Dalla video-analisi al campo: il racconto della seduta odierna

08.02.2018 16.25 di Simone Nobilini
Fonte: acmilan.com

Nel secondo giorno di allenamento prima della trasferta di Ferrara, la squadra si è ritrovata a Milanello alle 11.00 dove, prima di scendere negli spogliatoi, ha effettuato lavoro di video-analisi.

SQUADRA IN CAMPO
Sul campo rialzato, alle 12.00, la prima parte della sessione è stata dedicata all’attivazione muscolare: corsa (lato lungo), scatti ed esercizi sull’agilità tra gli ostacoli bassi. A seguire, spazio ad alcune prove tecniche per poi passare alla fase tattica in ottica SPAL.

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