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MILANELLO REPORT: atletica e forza per i rossoneri

di Enrico Ferrazzi
Fonte: acmilan.com

Rossoneri a Milanello questa mattina per colazione prima di scendere negli spogliatoi per l'allenamento odierno, sempre a ranghi ridotti per l'assenza dei giocatori impegnati con le rispettive selezioni nazionali.

REPORT
Prima parte in palestra per l'attivazione muscolare e alcuni esercizi sulla forza. A seguire, sul campo, il gruppo ha eseguito lavori atletici tra gli ostacoli bassi e i pali. L'allenamento è proseguito con i giocatori impegnati in una serie di allunghi sul lato corto del campo, prima del rientro negli spogliatoi.

SABATO 14 OTTOBRE
Il programma prevede un allenamento al mattino.
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