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MILANELLO REPORT - Allunghi e possesso palla a Milanello

22.12.2024 17.35 di Niccolò Crespi
Fonte: acmilan.com

Weekend prima di Natale al lavoro per i rossoneri: il resoconto

Rossoneri a Milanello questa mattina, consueto ritrovo per colazione, prima di scendere negli spogliatoi per l'allenamento odierno.

REPORT
Squadra subito in campo per iniziare l'attivazione muscolare tra i pali e gli ostacoli bassi, a seguire alcuni torelli a tema per terminare la fase dedicata al riscaldamento. La sessione è proseguita con il gruppo impegnato in alcuni allunghi prima di una serie di esercitazioni tecniche sul possesso palla. Per concludere, spazio alla consueta partitella su campo ridotto.

LUNEDÌ 23 DICEMBRE
Il programma ora prevede tre giorni di riposo, la ripresa degli allenamenti è prevista per giovedì 26 dicembre con una sessione al mattino.

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