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MILANELLO REPORT: allenamento a ranghi ridotti, lavoro atletico per i rossoneri

09.10.2020 14.59 di Enrico Ferrazzi
Fonte: acmilan.com

Gruppo ristretto di giocatori questa mattina a Milanello per l'allenamento odierno, a causa delle assenze dei rossoneri impegnati con le rispettive nazionali.

IL REPORT

Programma di lavoro atletico per i presenti: lavoro aerobico con una serie di giri di campo per iniziare, a seguire allunghi sul lato lungo. Terminata la prima parte, l'allenamento è proseguito con alcune esercitazioni focalizzate sulla reattività muscolare.

IL PROGRAMMA DI DOMANI

Il programma di domani, sabato 10 ottobre, prevede un solo allenamento al mattino.

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