La seduta mattutina del Milan: palestra e lavori individuali

03.02.2010 13.45 di Matteo Calcagni
Fonte: acmilan.com

Il Milan è tornato al lavoro questa mattina presso il centro sportivo rossonero di Milanello per sostenere la prima delle due sedute in programma per la giornata odierna.

I rososneri si sono ritrovati alle ore 10.00 all'interno degli spogliatoi del centro sportivo di Carnago per iniziare la sessione mattutina alle ore 10.30 all'interno della palestra dove hanno sostenuto programmi specifici per circa quaranta minuti.

A seguire i giocatori sono usciti per sostenere lavori individuali:

Seedorf e Thiago Silva hanno lavorato sulla reattività con l'ausilio del pallone;

Kaladze e Pirlo hanno sostenuto della corsa sul perimetro del campo centrale;

Borriello, Oddo e Bonera hanno svolto allunghi sui 10-20-30 metri;

Mancini, Huntelaar, Zambrotta, Favalli, Antonini e Flamini hanno lavorato all'interno della vasca di sabbia;

Ronaldinho e Jankulovski sono stati impegnati in una serie di salite nel boschetto;

Gattuso, Abate, Ambrosini e Beckham hanno sostenuto un programma individuale;

Inzaghi e Nesta hanno proseguito il proprio programma specifico all'interno della palestra;

i portieri hanno lavorato con il preparatore Villiam Vecchi.

La seduta è terminata alle ore 12.15 circa per tutti. La squadra riprenderà la preparazione nel pomeriggio a partire dalle ore 15.00.

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